Lifestyle:- यदि हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो घर के बड़े बुजुर्ग हमें ऐसा करने के लिए डाटने लगते हैं। क्या आप जानते हैं! कि वो लोग हमें ऐसा करने के लिए क्यों मना करते हैं। दरअसल, आपको यह तो अवश्य पता होगा कि पानी पीना हमारे शरीर के लिए कितने जरूरी है। विशेषज्ञों की मानें को इंसान खाने के बिना करीब 3 हफ्ते तक जीवित रह सकता है। लेकिन पानी के बिना वह 3 दिन तक भी जीवित नहीं रह सकता। ऐसे में पानी हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण चीज है।
लेकिन इसे गलत तरीके से पीने पर हमारे लिए समस्या भी खड़ी हो सकती है। इनमें से एक तरीका है खड़े होकर पानी पीना का भी शामिल है। हमने लोगों को अक्सर देखा है कि वे खड़े होकर पानी पीते हैं। लेकिन हमारे घर में जो बड़े-बुजुर्ग होते हैं, वो अक्सर हमें बैठकर पानी पीने की सलाह देते हैं। इसको लेकर लोगों के मन सवाल बने रहते हैं। इस विषय में डॉक्टरों की माने तो खड़े होकर पानी पीना आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है।
जब आप खड़े होते हैं तो उस दौरान आपकी बॉडी और कोशिकाएं तनाव में होती हैं। ऐसे में जब आप पानी पीते हैं, तो पानी आपके शरीर में तेजी से बहने लगता है, जिससे तरल पदार्थों का मौजूदा संतुलन बिगड़ जाता है। इसके साथ ही यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो इससे आपके पाचन तंत्र पर भी बुरा असर पड़ सकता है। क्योंकि जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण के कारण यह बहुत अधिक बल और गति के साथ भोजन नली से होकर सीधे पेट के निचले हिस्से पर गिरता है, जोकि बहुत ही हानिकारक है। डॉक्टरों की मानें तो खड़े होकर पानी पीने से नसें तनावग्रस्त हो जाती हैं।
जिससे तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ता है और विषाक्त पदार्थों में बढ़ोतरी होती है। कई बार इससे जोड़ों में तरल पदार्थ भी जमा हो जाता है। जो अधिकतर मामलों में गठिया की वजह बनते है। डॉक्टरों का कहना है कि खड़े होकर पानी पीने से जोड़ो को काफी नुकसान पहुंच सकता है। इसके अलावा जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो पानी के पोषक तत्व और विटामिन आपके लीवर और पाचन तंत्र तक नहीं पहुंच पाते हैं। क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से यह आपके सिस्टम से बहुत तेजी के साथ गुजरता है, जिससे आपके फेफड़ों और दिल की कार्य प्रणाली पर खतरा हो सकता है।
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