Lifestyle:- अधिकतर लोग अपने पीले दांतों के कारण परेशान रहते हैं। जिससे उन्हें समाज में बैठकर खुलकर हंसने में भी असजहता महसूस होती है। जो आपके आत्मविश्वास को प्रभावित करता है। आपको बता दें कि एक रिपोर्ट के अनुसार अमेरिकी नागरिक प्रत्येक वर्ष अपने दांतों की सड़न के इलाज और दांतों को सफेद करने वाले प्रोडक्स पर 1 बिलियन डॉलर से अधिक का खर्च करते हैं। ये प्रोडक्स आपके दांतों को सफेद तो कर सकते हैं, लेकिन उन्हें काफी हद नुकसान भी पहुंचाते हैं।
क्योंकि इनमें केमिकल्स होते हैं जो दातों के लिए बहुत ही हानिकारक होते हैं। ऐसे में दांतों के पीलेपन का क्या समाधान हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसा घरेलू उपाय बताएंगे जिसे करने से आपके दांत एकदम मोतियों की तरह चमकेंगे।
प्रतिदिन 2 बार ब्रश करें- यदि आप अपने दांतों को चमकदार बनाए रखना चाहते है तो प्रतिदिन दांतों को ब्रश करना सबसे जरूरी है। अगर आप नियमित रूप से ब्रश नहीं करते हैं, तो अभी से ऐसा करना शुरू कर दीजिए। अगर आप रोजाना अपने दांतों को ब्रश करते हैं और फिर भी आपके दांत पीले हो जाते हैं, तो ज्यादा बार ब्रश करने की कोशिश करें।
नीम पाउडर- दांतों के पीलेपन को दूर भगाने के लिए नीम का पाउडर और पेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि नीम के पाउडर और पेस्ट में एंटीबैक्टीरियल गुण निहित होते हैं। जो दांतों में उपस्थित बैक्टीरिया को दूर करते हैं। साथ ही आप नीम की लकड़ी से बने दातुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा और नींबू का रस- बेकिंग सोडा दांतों की सतह पर लगे दागों को धीरे-धीरे पॉलिश कर उसे दूर कर सकता है। लोगों को चिंता होती है कि बेकिंग सोडा बहुत हॉर्ड होता है और इसके इस्तेमाल से मसुड़े छिल सकते हैं। लेकिन 2017 के एक शोध में पाया गया कि यह दाग हटाने का एक सुरक्षित तरीका है। बेकिंग सोडा बैक्टीरिया से लड़ने में भी मदद कर सकता है।
एक चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर एक घोल तैयार कर लें। उसके बाद इस घोल को टूथब्रश की सहायता से दांतों में अच्छी तरह से लगाकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से अच्छी तरह अपना माउथवॉश कर लें। सप्ताह में 2 बार ऐसा करने से इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
नींबू का छिलका- भोजन करने के बाद सप्ताह में 2 दिन नींबू के छिलके को दांतों पर घिसने से दांतों का पीलापन दूर होता है। आप चाहे तो उन छिलकों पर चुटकी भर हल्दी डालकर भी दांतों पर घिस सकते हैं। इससे अच्छा असर दिखाई देगा। दांतों को सफेद बनाने में नींबू का छिलका कारगर साबित हो सकता है।
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